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▲魏赤髯自備繩索教學爬繩技巧。（圖／記者潘泓鈺攝）

談到為什麼選擇長住台灣，魏赤髯表示，一直嚮往到亞洲生活，日本消費太貴，加上台灣對於外國人十分友善，因此愛上這裡，選擇在這生活。因為自己有著茂密的紅鬍子，特別取「魏赤髯」為中文名。雖然比較想報名層級較高的競技組或菁英組，卻因先前肩、背動刀未痊癒，擔心影響復原而改報開放組。

來自紐約州的魏赤髯，5年半前因緣際會來到台灣，目前擔任再興中學教師。出身軍事家庭的他，從小與軍人生活，因此對以海豹部隊訓練方式發展出來的斯巴達障礙跑充滿崇景，得知台灣將舉辦馬上找學校同仁一起報名。

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的魏赤髯，知道許多參賽者對於爬繩類關卡有困難，在19日最後一天賽前集訓，特地準備繩索進行訓後教學，「繩索的技巧在於製造出『環』來支撐身體重量，並不是靠手的力量將身體往上拉，而是腳踩住所製造出來的環往上爬。」魏赤髯將繩

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索綁在欄杆上細心教學，「我準備的繩子比較細，比賽時使用的粗繩會比較好

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爬。」

斯巴達障礙跑26日台灣開跑，除了國人踴躍報名這國際知名賽事，也吸引不少在台外國人參加。出身軍事家庭的現任台北市再興中學外籍教師魏赤髯（Nate），也其中之一，最後一天集訓特別準備繩索，熱情教學爬繩技巧。

▲台北市再興中學外籍教師魏赤髯。（圖／記者潘泓鈺攝）

記者潘泓鈺／台北報

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斯巴達障礙跑競賽，受到國內許多企業支持，讓員工組隊體驗，其中錠嵂保險經紀人特別聯合贊助，並且報名參加，展現團隊精神。身為贊助商之一的錠嵂保險經紀人更是鼓勵員工參與比賽，並期許能效法「SPARTAN RACE」精神，不設限、挑戰極限